ネバネ～バ冷製パスタ♪

スフィーダさんの島オクラ（緑と赤）

自家製梅肉

ツナ

日東醸造さんの白だし

れなり（オリーブオイル）

オーガニックパスタ

トッピングに海苔

（無酸処理海苔）

お好みで、しろたまり

これがまためちゃくちゃいい仕事します！

これ、ちょびっとかけるだけで

味が決まるもんね〜〜

（やっぱり、しろたまりの講座やりたいなぁ）

実は昨夜もこれ

息子のリクエストで今晩も(笑)

オクラ大量消費できるよ～

赤オクラは火を通すと色が抜けてしまうので

生で食べると色が残っていい♪

簡単だし、冷製って時間たっても伸びないからいい

これ、YouTube撮ろうかな。。。

でも切って混ぜるだけ

簡単すぎるからアップするほどでもないような。。。

しかし3人でパスタ500g

食べ過ぎやな