水曜かぁやんのお弁当@9/11 本日のメニュー#土鍋炊きおむすび 3種(海苔、紅梅漬け、ひじきゆかり)#塩糀やきそば#酢麩太#冬瓜の甘酢漬け#金時豆の甘煮#茄子のバジル炒め 本日のメインは酢麩太!#全粒粉の車麩 を昆布出汁と醤油で戻し塩胡椒して片栗粉をまぶ…
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